リフレッシュ休暇、いただきます。

今の病院に転職して、早1年。
なかなか連休が取りにくい環境ではあるのですが、明日からなんと5連休をいただくことになりました…!

リフレッシュして、また元気に働くために、積極的に休みたいと思っています。

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たまった疲労を取り除こう

精神科病院で勤務し始めて、約1年。実はものすごく疲れてました。

良くなる見込みがなかなか立たない患者さんと日々接すること。
身の危険を感じながら働くこと。
看護観が合わないスタッフの中で抗うように働いていること。
自分のやれること、やりたいこと、患者さんのためになることは何かと、日々自問自答すること…。

そして、病院での仕事以外にも、メンタルヘルスのことを考え続けるということは、かなりの負荷でもありました。

疲れが溜まれば、体調は優れなくなるし、インプットもアウトプットも滞る。
やりたいことも、なかなかやれなくなる。

職場には行けていたし、それなりに意欲的に働いていたつもりだけれど、心身への負担は思っていた以上でした。

 

これでは、いけない。

そう思って、2か月くらい前に、上司に休暇が欲しいと申し出ました。
それ以前から私の相談に乗ってくれていた上司は快諾してくれて。
おかげさまで、こんな忙しい時期に、のんびりさせてもらえることになりました。ありがたや。。。

 

 

病院は連休が取りにくい

これは日々思っていることなんですけど、病院をはじめとした医療機関や福祉施設って、連休が取りにくいことが多いんですよね。

一般企業等だと、土日祝日は休みであることが多いでしょう。
けれど、病院とかって24時間365日稼動しているので、どうしても誰かが働かなくちゃいけない。
そして、慢性的な人手不足。

そういったことがあると、連休が非常に取りにくいんです。

かつ、私の職場は、勤続年数が少ない人は有休が少なくて、月当たりの決められた休みも多くはない。
なので、余計に連休が取りにくい環境なのです…。

こういうところ、どうにかして改善してほしいなぁ。私の職場に限らずね。
それが、みんな辞めていく原因の一つでもあると思うのだけど…。

 

気ままに、積極的に休もう

やっともらえた、5連休。
何をしようかなぁ、と最初は考えていたのですが、計画的に過ごすことはやめました。
そうすると、逆に疲れてしまいそうで。

この5日間は、自分のしたいように、気の向くままに、過ごそうと思っています。

やりたいことを素直にやるという、積極的な休み方で過ごします。
ダラダラしたくなったらそうするし、動きたくなれば動くし、そのときやりたいことをやる。
それが、今の私にはいちばんなんじゃないかなって、気がしています。

 

 

 

今日のまとめ

ようやく休めることに安堵しつつ、何をしようかなというワクワク感もあります。

何をしようかなぁ。楽しみだ〜!!

 

 

Health, こころ

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この記事を書いた人

ayako0420

当ブログの管理人:小松亜矢子です。

フリーライター/元ナース/元うつ病患者。福岡県出身、横須賀市在住。

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