ほんの少し早く出て、いつもと違う景色を見る。

2014/08/21

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私の朝は、他の人より少し早め。びっくりするほど早起きではないけど、たぶん周りの人よりは早く起きて、活動している。でも、今まで朝の時間をうまく活用できてなかった。

今日はたまたまいつもより出勤時間が遅かったから、いつもと違うことをしてみました。

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朝は本当に時間がない!

病院のスタートは早い

私の起床時間が早くなった理由は、そもそも勤務開始時間が早いから。私の勤めるクリニックは8時スタート。一般企業が9時くらいなのを考えると、けっこう早いと思う。ちょっと余裕を持って着くには、6時半過ぎくらいには家を出なきゃいけなくなる。これが、私の朝時間に余裕がない理由のひとつ。

5時に起きたとして、使える時間は1時間半。その間にお弁当づくりや自分の身支度、洗いもの、愛犬たちのご飯、など。そして朝は調子の悪い夫の様子を伺いながら、送り出すのも大事なタスク(ちなみに夫は6時に家を出ます)。

デキるキャリアウーマンの特集を見てたりすると、早起きしてできた時間で資格の勉強!なんて書いてあったりするけど、そもそも出発時間が早いので、そんなことは難しい・・・んです。

 

4時起きも試してみた

夏ごろは、4時過ぎくらいに起きてみたりしてたんです。真夏だと薄暗いくらいであまり苦でもなくできてました。でも、冬になって真っ暗で寒いから、断念しちゃって・・・。

起きる時間を早めないもうひとつの理由がありまして。それは、朝早いと寝る時間も早くなっちゃって、夫と話す時間が少なくなってしまうということ。毎日夕食を共にできていれば、まだいいのかもしれないけれど、私が準夜勤のシフトの日はそれが出来ないので。朝だけ少し話した後は、私が帰ってくる時間には夫は寝てます。それは私も淋しいし、夫の様子がわからないと、何が今必要かというのがわからないので。

だから、今のところ5時くらいが私にはちょうどいいかな、と思っています。

 

 

たまたま出来た、空き時間

少し出勤時間が遅かった

シフトの関係で、今日だけ出勤時間が30分遅い日でした。いつものように朝を過ごしたら、いつも家を出る時間に準備が出来てしまったので、早く出てみることにしました。

早く出て早く着くんじゃ、いつもと変わらないので、一駅先まで歩いてみました。少し早足で、運動になるように。いつも歩かない道を歩いて、違う電車に乗って。思ったより早く着いたので、各駅停車でゆっくり通勤しました。

こんな時間の使い方、初めて!!

 

からだも気持ちもスッキリした

いつもより、ほんの少しからだを動かしたことで、普段より気持ち良く仕事をすることが出来ました。頭もスッキリして仕事がはかどって、これはイイ!!程よく疲れて、ご飯もおいしかったし、心地よい疲れでもう寝てしまいそうです・・・。ねむねむ。

最近、運動不足気味だったので、からだを動かすって気持ちいいな~、と久々に思いだせました。

 

まとめ

時間に余裕があれば、今日みたいな過ごし方をするのはとてもいいな、と思います。でも、今日と同じことをやろうと思うと30分は早く起きなきゃいけないんですよね・・・。悩ましいところです。もう少し、夫の具合が良くなったら考えようかな。

ただ、一駅歩くくらいなら帰りにもできると思うので、またやってみたいと思います!うまく習慣化できればいいなぁ。

 

 

今日のおまけ

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毛布に包まれてぬくぬく・・・でもこれ、実は窓際なので、冬は寒いんですよね。ソファに乗れなくて、こっちに避難したようです。こっちに来ればいいのに!

 

 

想い事

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この記事を書いた人

ayako0420

当ブログの管理人:小松亜矢子です。

フリーライター/元ナース/元うつ病患者。福岡県出身、横須賀市在住。

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